Tere tulemast virtuaalsesse allikavaramussse & veebipõhisesse õpikeskkonda
Digitaalse sisu tootmine on oluline tänapäeval, kus digitaliseerimine tagab kõrgekvaliteedilise ja spetsiifilise sisu kui vahendi, mis toetab spetsialiste, indiviide ja kogukondi. See on eriti oluline:
- noortele, kes seisavad silmitsi vaimse tervise probleemidega ja vajavad eneseabivahendeid enne tugirühmades osalemist ning
- professionaalidele (noorsootöötajad/vaimse tervise spetsialistid) pingeliste töögraafikutega, kes vajavad professionaalse arengu võimalusi oma tempos.
Seetõttu digitaliseeritakse selle projekti tulemusena Koolitusprogramm, Käsiraamat ja eneseabi töövihik tagamaks nende kättesaadavus noortega tööavatele spetsialistidele ja noortele, et õppimine oleks kohandatav ja oma tempos tehtav vastavalt vajadustele. Lisaks järgib projekti tulemus eesmärki luua veebipõhine õpikeskkond, mis salvestab kõik uuenduslikud tulemused, tagades laiema levitamise ja toimides kui põhjalik allikavaramu. Tasuta juurdepääs allikavaramule: – toetada noori, kes tegelevad kliimamuutustega, pakkudes neile vahendeid kliimaärevusega toimetulekuks, julgustades neid olema aktiivne kodanik ja suurendada kodanikuaktiivsust. – edendada suutlikust ja vahendeid, mis juhendavaid noorsootöötajaid kliimamuutuste, noorte ja vaimse tervisega seotud väljakutsetega tegelemisel; – hõlbustada noorte ja selles valdkonnas tegutsevate spetsialistide professionaalset arengut.
Ärevuse Leevendamise Meetodid Noortele
See materjal pakub mitmesuguseid meetodeid, mida noored saavad kasutada kas juhendamisel või iseseisvalt, et leevendada ja tervislikult läbitöödelda kliimamuutustest tulenevaid emotsioone. Sissejuhatusena tutvustatakse kognitiivse käitumisteraapia (KKT) mudelit, mis selgitab, kuidas keeruliste emotsioonidega toime tulla ja miks teatud tehnikad on tõhusad. Meetodid on jaotatud nelja kategooriasse: mõtted, tunded, käitumine ning tunnete ja käitumise kombinatsioon. Meetodite mitmekesisus võimaldab igal inimesel leida endale sobivaima. See ei ole ammendav nimekiri erinevates teraapiavõtetes kasutatavatest tehnikatest.
Koolitusprogramm ja käsiraamat
Koolitusprogrammil ja käsiraamatul on otsene mõju noortega töötavatele spetsialistidele, noorsootöötajatele ja vaimse tervise spetsialistidele, kellel need materjalid aitavad paremini mõista kliimaärevusest, mida noored kogevad ning selle vaimsetest ja sotsiaalsetest mõjudest. Lisaks luuakse käsiraamat vajalike tööriistade, ressursside, meetodite ja strateegiate kogumina, et tuvastada noorte kliimaärevustning pakkuda tõhusat tuge selle mõju juhtimiseks ja leevendamiseks.
Käsiraamat
Kliimaärevuse käsiraamat sisaldab olulist infot, materjale, strateegiaid, et mõista ja tuvastada noortes kliimaärevust ning pakkuda täiskasvanuna tõhusat tuge selle leevendamiseks. Kogum selgitab vajalikke termineid, erinevaid emotsioone ja füüsilisi kogemusi, mida kliimaärevus tekitada võib. Samuti sisaldab see soovitusi ja praktilisi harjutusi, mis aitavad noori liikuda ärevusest toimetuleku ja tasakaalustatud meele suunas.
Käsiraamat
Kliimaärevuse käsiraamat sisaldab olulist infot, materjale, strateegiaid, et mõista ja tuvastada noortes kliimaärevust ning pakkuda täiskasvanuna tõhusat tuge selle leevendamiseks. Kogum selgitab vajalikke termineid, erinevaid emotsioone ja füüsilisi kogemusi, mida kliimaärevus tekitada võib. Samuti sisaldab see soovitusi ja praktilisi harjutusi, mis aitavad noori liikuda ärevusest toimetuleku ja tasakaalustatud meele suunas.
Compass for climate chaos
Ökosüsteemide kokkuvarisemine, bioloogilise mitmekesisuse kadu, saaste ja looduskatastroofid on vaid mõned põhjused, miks tunda ärevust, kurbust või isegi apaatsust. See töövihik pakub meetodeid, praktikaid ja ideid, et aidata sul hoolitseda enda, teiste ja looduse eest nendel kaootilistel aegadel. See annab tööriistu, kuidas tervislikult tegeleda kliimaga seotud muredega, pakkudes lugemisi, meditatsioone, retsepte ja projekte, mis soodustavad lootust ja jõustamist. Audre Lorde sõnadest inspireerituna: “Enda eest hoolitsemine ei ole isekus, see on enesepäästmine, ja see on poliitilise sõjapidamise viis,” tugineb see brošüür ka Alice Walkeri “Anxiety Soup” ja Joanna Macy tööle Work That Reconnects (WTR). WTR kasutab süsteemset mõtlemist, süvaökoloogiat ja vaimseid praktikaid, et viia meid tervendavale teekonnale, mis puudutab nii maailma kui ka meie sidet sellega. See materjal loodi kliimaärevuse suvekooli jaoks.
