Velkommen til Calm-Ey resourcer
Produktionen af digitalt indhold er vigtig i dag, hvor digitaliseringen sikrer specialiseret indhold af høj kvalitet som et redskab til at støtte fagfolk og andre involverede grupper.
- unge mennesker med psykiske udfordringer, som har brug for hjælp til selvhjælp, før de deltager i støttegrupper
- fagfolk (ungdomsarbejdere/psykologer) med krævende arbejdsgange, som har brug for at fortsætte deres faglige udvikling i eget tempo
Derfor vil uddannelsesprogrammet, håndbogen og selvhjælpsbogen under dette forløb blive digitaliseret for at sikre, at de er tilgængelige for undervisere, fagfolk og unge, så de kan få skræddersyet læringen til deres behov.
Derudover skal der etableres et online læringsmiljø, der indeholder alle de innovative værktøjer, garanterer en bredere rækkevidde og fungerer som et omfattende ressourcecenter.
Fri adgang til ressourcerne vil bidrage til:
– at støtte unge mennesker i at håndtere klimaforandringerne ved at give dem værktøjer til at overvinde angst, opmuntre dem til at blive aktive borgere og fremme øget samfundsengagement;
– at fremme kapacitetsopbygning og værktøjer, der kan vejlede ungdomsarbejdere i at håndtere udfordringer i forbindelse med klimaforandringer, unge og mental sundhed;
– lette mulighederne for professionel udvikling af unge og specialister på dette område.
Håndbog
Håndbogen om klimaangst er udviklet som en solid samling af nødvendig viden, ressourcer og strategier til at identificere klimangst hos unge mennesker og samtidig give dem støtte til at lette denne. Håndbogen udforsker relevant terminologi, de forskellige følelser og de fysiske oplevelser klimangst kan fremprovokere. Den inkluderer ligeledes forslag til praktiske øvelser der kan hjælpe den unge med at bevæge sig fra angst eller andre intense følelser mod accept, handling og glæde. Materialet er specifikt designet til fagfolk, der arbejder med unge der er påvirket af klimakrisen.
Bog til selvhjælp
Denne værktøjskasse er en arbejdsbog til unge, der er berørt af klimaangst, og den har til formål at forbedre den enkeltes evne til at håndtere de svære følelser. Selvhjælpsbogen introducerer metoder og værktøjer til at håndtere klimaangst. Den kan bruges i støttegrupper eller som en selvstændig enhed. Selvhjælpsbogen er designet og skabt i fællesskab af berørte unge, ungdomsarbejdere og fagfolk inden for mental sundhed.
Compass for climate chaos
Sammenbruddet af økosystemer, tabet af biodiversitet, forurening og naturkatastrofer er blot nogle af grundene til at føle sig ængstelig, trist eller endda apatisk. Dette hæfte tilbyder metoder, praksisser og idéer til at hjælpe dig med at tage vare på dig selv, andre og naturen i disse kaotiske tider. Det giver redskaber til at håndtere klimaangst på en sund måde, herunder tekster, meditationer, opskrifter og projekter, der fremmer håb og empowerment. Inspireret af Audre Lordes ord: “At tage vare på mig selv er ikke selvforkælelse, det er selvopretholdelse, og det er en handling af politisk modstand,” trækker dette hæfte også på Alice Walkers Anxiety Soup og Joanna Macys Work That Reconnects (WTR). WTR anvender systemtænkning, dybdeøkologi og spirituelle praksisser til at guide os gennem en helende rejse for både verden og vores forbindelse til den. Denne ressource blev skabt til en Climate Care-sommerlejr.
Eksterne ressourcer
Her kan du finde en kurateret samling af eksterne materialer og ressourcer, der har til formål at give yderligere støtte og information om klimaangst og dens indvirkning på den mentale sundhed. Disse ressourcer tilbyder værdifuld indsigt og strategier til at håndtere klimabekymring. Udforsk disse eksterne ressourcer for at uddybe din forståelse af og finde yderligere værktøjer til at hjælpe med at navigere i udfordringerne ved klimabekymring.
