Vores omgivelser har en betydelig indvirkning på vores mentale sundhed. Mens de fysiske konsekvenser af klimaforandringerne er velkendte, får konsekvenserne for den mentale sundhed gradvist større opmærksomhed og anerkendelse. Indflydelsen på det mentale velbefindende viser sig ofte allerede før ekstreme begivenheder og kommer til udtryk som klimaangst – en frygt for følgerne af klima- og miljøforandringer (Cuncolo et al., 2020). Klimaangst er ikke blot en mindre bekymring for fremtidige ændringer, men er ofte en overvældende, eksistentiel frygt, der giver symptomer svarende til depression (Wu, J., et al., 2020). Denne angst kan mindske den enkeltes modstandskraft og kaperingsevne og øge risikoen for at udvikle psykiske problemer, især hvis man ikke får støtte.
Derfor er det afgørende, at samfundet som helhed er opmærksom på de og breder bekymringen til at omfatte flere end dem, der oplever den direkte (Annist, et al., 2023).

Klimaangst påvirker primært børn, unge og unge voksne. Unge over hele verden rapporterer, at klimaangst påvirker deres dagligdag, og næsten 60 % udtrykker “meget” bekymrede følelser omkring klimaforandringer (Hickam, C. et al., 2021). Talrige psykologer og specialister i mental sundhed bekræfter, at især unge mennesker i stigende grad er bekymrede over miljøspørgsmål.

En tilgang til at støtte personer med intens klimaangst er at hjælpe dem med at kanalisere angsten over i klimahandling og styrke deres følelse af håb og meningsfuldhed i livet, hvilket i sidste ende øger modstandskraften (Doherty, 2018; Davenport, 2017). Ifølge en undersøgelse foretaget af Pihkala i 2019 omfatter de mest effektive støttemekanismer selvhjælps- og støttematerialer, gruppeaktiviteter, events og peer-støtte.

Hovedformålene med dette projekt er:
+ At forbedre børne- og ungdomsarbejderes viden om og udvikle deres kompetencer i forhold til klimabekymring og dens mentale og sociale effekter gennem et træningsprogram og en håndbog med ressourcer, metoder og strategier til at genkende klimabekymring hos unge og hjælpe dem med at håndtere og lindre den;
+ Udstyre unge, der har klimabekymringer, med viden og kompetencer med hensyn til selvhjælpsmetoder for at videreudvikle deres personlige og sociale kompetencer gennem en selvhjælpsarbejdsbog og et uddannelseswebsted for at forbedre deres mentale sundhedstilstand;
+ Forbedring af den mentale sundhed og trivsel hos unge i testfasen af støttegrupper;
+ Indgyde en følelse af at være en del af et fællesskab og en følelse af at blive hørt, forstået og ikke være alene i denne situation;
+ Øge borgernes bevidsthed om klimaangst med korte videoer, der inviterer dem til at besøge CALM-EY-hjemmesiden og lære mere om emnet.
Dette projekt har til formål at udvikle projektresultater af høj kvalitet om strategier og metoder til håndtering af klimaangst, både for folk, der arbejder med unge, og for unge, der er direkte berørt af klimaangst.

For at komme i mål med CALM-EY projektets skræddersyede og tværgående tilgang er følgende afgørende:

Kursus for undervisere – klimaangst
Arrangementet Climate Anxiety- Training of Trainers fandt sted i Tallinn i maj 2024, hvor 10 ungdomsarbejdere, specialister i mental sundhed og miljøforkæmpere fra Estland, Tyskland, Danmark og Malta samledes for at blive bedre til at støtte unge mennesker, der kæmper med klimaangst. I løbet af tre dage udvidede deltagerne deres forståelse af klimakrisen og relaterede problematikker. Samtidig udviklede de de færdigheder og kompetencer, der er nødvendige for at støtte unge i at håndtere følelser, der udløses af klimaforandringer. De samme deltagere vil stå for lignende undervisning i deres egne lokalsamfund i oktober 2024.

Sommerlejr i Danmark
I juni 2024 blev der afholdt en firedages sommerlejr på Makvärket i Danmark, hvor unge, der er berørt af klimaangst, fik en følelse af at tilhøre et fællesskab samt tid og rum til at omdanne negative følelser til meningsfuld handling. Programmet var baseret på en interaktiv gruppeproces kaldet The Work That Reconnects, udviklet af Joanna Macy. I løbet af fire dage bearbejdede deltagerne deres klimaangst gennem en spiral af taknemmelighed, at ære deres smerte for verden, at se med nye øjne og ved at handle meningsfuldt.

Vejledning til understøttelse

Vejledningen til understøttelse er simple og fleksible anvisninger til ungdomsarbejdere og andre professionelle, der kan facilitere regelmæssige møder for unge, der oplever klimaangst. Vejledningen har til formål at skabe trygge rum, hvor unge kan dele deres tanker og følelser om klimakrisen uden frygt for at blive fremmedgjort eller afvist. Vejledningen vil blive testet gennem pilot støttegrupper i 2024 og 2025 i Danmark, Malta, Tyskland og Estland.

Bog til selvhjælp
Denne værktøjskasse er en arbejdsbog til unge, der er berørt af klimaangst, og den har til formål at forbedre den enkeltes evne til at håndtere de svære følelser. Selvhjælpsbogen introducerer metoder og værktøjer til at håndtere klimaangst. Den kan bruges i støttegrupper eller som en selvstændig enhed. Selvhjælpsbogen er designet og skabt i fællesskab af berørte unge, ungdomsarbejdere og fagfolk inden for mental sundhed.

Uddannelsesforløb
Uddannelsesforløbet er en skridt for skridt guide i hvordan kurset ”Om at støtte unge med klimaangst” faciliteres til fagfolk der arbejder med unge, således at kursisterne kan bruge det i en lokal kontekst. Kursisterne får gennem forløbet basal viden om klima-relaterede følelser og kompetencer i at undervise unge i alderen 16-25 i at lindre og overskue deres klimaangst. Uddannelsesforløbet har en direkte indvirkning på de fagfolk der arbejder med unge og mental sundhed, idet de vil opnå en bedre forståelse for klima-stress og dets mentale og sociale effekter.

Håndbog
Håndbogen om klimaangst er udviklet som en solid samling af nødvendig viden, ressourcer og strategier til at identificere klimangst hos unge mennesker og samtidig give dem støtte til at lette denne. Håndbogen udforsker relevant terminologi, de forskellige følelser og de fysiske oplevelser klimangst kan fremprovokere. Den inkluderer ligeledes forslag til praktiske øvelser der kan hjælpe den unge med at bevæge sig fra angst eller andre intense følelser mod accept, handling og glæde. Materialet er specifikt designet til fagfolk, der arbejder med unge der er påvirket af klimakrisen.